Ebook "Psychologiczna apteczka" zawiera opis 24 konkretnych i uniwersalnych metod radzenia sobie z problemami na 24 dni.
Ten ebook jest dla wszystkich osób, które mają problem z :
- nadmiernym myśleniem
- wątpliwościami
- obawami i lękami
- wprowadzaniem zmian
- zarządzaniem emocjami
- krytycznym głosem tzw. wewnętrznym krytykiem
- wewnętrznymi konfliktami
Zawarte w nim metody opierają się na sprawdzonej wiedzy psychologicznej, terapeutycznej i coachingowej. Są zatem skuteczne i wartościowe.
Wielką zaletą tego ebooka jest jego praktyczność, bo sam/a decydujesz, kiedy i które metody stosujesz w zależności od problemu z którym się w danej chwili mierzysz.
Sięgnij po pomoc, aby realnie poprawić swoją jakość funkcjonowania.
Dzięki pracy z ebookiem:
- zredukujesz napięcie
- poczujesz ulgę i rozluźnienie
- poprawisz swoje samopoczucie
- zwolnisz
- uspokoisz myśli
- przywrócisz równowagę w organizmie
- uwolnisz się od ciągłego zamartwiania i rozmyślania
- wprowadzisz zmiany
- poszerzysz swoją perspektywę
- wyregulujesz emocje
- zredukujesz stres
- lepiej zrozumiesz siebie
- zmienisz nastawienie
