Skorzystaj z bezpłatnej rozmowy z Opiekunem Pacjenta
Psycholog i psychoterapia online – pomoc psychologiczna dla dorosłych, młodzieży i par
Oferujemy konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną oraz terapię par. Wspieramy osoby dorosłe, młodzież i pary w radzeniu sobie z zaburzeniami psychicznymi, kryzysami życiowymi oraz problemami w relacjach
Zwróć się do nas, jeśli doświadczasz poniższych trudności
lub po prostu potrzebujesz porozmawiać o swoich problemach
Zdrowie psychiczne
Kryzysy i problemy emocjonalne
Relacje
To twoja pierwsza wizyta i nie wiesz od czego zacząć?
zobacz, jakie to proste
1. Wybierz usługę, specjalistę oraz termin
2. Potwierdź i opłać rezerwację
3. Połącz się ze specjalistą
4. Otrzymaj pomoc
Skorzystaj z formy wsparcia, której potrzebujesz
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, które pozwala przyjrzeć się aktualnym trudnościom, emocjom i sytuacji życiowej oraz poszukać rozwiązania
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna to proces leczenia zaburzeń psychicznych i emocjonalnych poprzez stosowanie metod klinicznych
Psychoterapia partnerska
Psychoterapia partnerska to forma wsparcia skierowana do par, które chcą lepiej zrozumieć siebie nawzajem i pracować nad trudnościami w związku
Wybierz sprawdzonego specjalistę
jesteśmy tu dla ciebie
Dlaczego warto wybrać terapię online?
psychoterapia online jest tak samo skuteczna, jak psychoterapia stacjonarna, a dodatkowo zapewnia
Komfort i bezpieczeństwo
Sesja odbywa się w znanym, ci otoczeniu, dzięki temu rozpoczęcie terapii jest łatwiejsze i mniej stresujące
Oszczędność czasu
Nie musisz dojeżdżać do gabinetu ani wracać z niego po sesji. Dzięki temu łatwiej znajdziesz przestrzeń na terapię nawet przy intensywnym trybie życia.
Dostęp niezależnie od miejsca zamieszkania
Korzystasz ze wsparcia specjalisty niezależnie od tego, gdzie się mieszkasz, również podczas pobytu w innym miejscu np. za granicą
Możliwość zadbania o siebie po sesji
Po zakończeniu rozmowy nie musisz od razu wracać do codziennego pośpiechu i dojazdów. Możesz pozostać w spokojnym miejscu i dać sobie chwilę na przetworzenie emocji
Zaufały nam setki zadowolonych klientów
przeczytaj opinie kilku z nich
Masz pytania?
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
To naturalne, że doświadczasz w życiu trudności oraz kryzysów. Nie musisz być z tym sam/a. Zgłoś się, jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie poradzić sobie samodzielnie ze swoimi problemami. Sięgnij po pomoc, jeśli Twoje emocje i myśli Cię przytłaczają, nie rozumiesz swoich reakcji, chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz, jak to zrobić. Jestem tutaj, aby wesprzeć Cię i pomóc znaleźć rozwiązanie.
Pomagam w obszarach związanych z :
- zaburzeniami nastroju, depresją
- zaburzeniami lękowymi, fobią, napadami paniki
- zaburzeniami odżywiania
- stresem i wypaleniem zawodowym
- kryzysami życiowymi – w pracy, w związku, w rodzinie, w relacjach
- samotnością
- niskim poczuciem własnej wartości
- trudnościami w relacjach interpersonalnych
- rozwojem osobistym
Zarówno konsultacje psychologiczne, jak i sesje psychoterapeutyczne są prowadzone w formie online za pomocą platform skype/zoom/google meeting. Dzięki tej formie możesz pozostać w bezpiecznym i komfortowym dla Ciebie miejscu, a jednocześnie pracować efektywnie nad swoimi trudnościami. Możesz połączyć się z dowolnego miejsca na świecie. Spotkanie trwa 50 min.
Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnym oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wykorzystuję również metody terapii akceptacji i zaangażowania, a także racjonalnej terapii zachowań. Stale poszerzam zestaw narzędzi, aby dopasowywać je do indywidualnych potrzeb klientów. W trakcie pracy z klientem ustalamy wspólnie cele terapii, aby na bieżąco monitorować postępy pracy.
W pracy z klientami najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej i szczerej relacji, pełnej empatii, która pozwoli nam wspólnie pracować nad Twoimi trudnościami. Nigdy nie oceniam, nie mówię Ci co masz zrobić, nie narzucam rozwiązań. Podczas spotkań możesz być w pełni sobą. Tworzę przestrzeń akceptacji, życzliwości i komfortu. To Ty jesteś ekspertem od swojego życia. Towarzyszę Ci w procesie odkrywania siebie, budowania zdrowych sposobów reagowania, tworzenia dobrych relacji pokazując różne metody i narzędzia, z których sam/a wybierasz to, co jest dla Ciebie najbardziej pomocne.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 r.ż.
Przed spotkaniem możesz przygotować notatki z opisem trudności, z którą się do mnie zgłaszasz, aby w czasie rozmowy łatwiej było Ci przywołać informacje.
Zarówno konsultacja psychologiczna, jak i sesja psychoterapeutyczna kosztują 200 zł. Spotkanie trwa 50 min. Odbywa się w formie online.