Sale!

Kurs “Odzyskaj siebie: jak zacząć być sobą”

Original price was: 549,00 zł.Current price is: 399,00 zł.

Czy chcesz wreszcie zacząć być sobą?

Czy chcesz porzucić oczekiwania innych i żyć swoim życiem?

Czy chcesz podejmować odważne decyzje w zgodzie ze swoimi potrzebami?

Jeśli TAK, to ten kurs jest dla Ciebie!

Brak w magazynie

Kategoria:

Kurs “Odzyskaj Siebie” to podróż do prawdziwego/prawdziwej siebie, skupiona na odkrywaniu swoich potrzeb, emocji, autentyczności i wewnętrznego potencjału. Będziemy w ujęciu holistycznym wspólnie eksplorować strefę psyche i soma. W ciągu pięciu spotkań poruszymy 5 modułów tematycznych tj. emocje, potrzeby, autentyczność, odwaga, granice tworzących spójną całość, które umożliwią Ci odzyskanie siebie.

Kurs jest oparty na sprawdzonej wiedzy psychologicznej w tym terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania, racjonalnej terapii zachowań oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Ma zatem solidne podstawy naukowe.

Kurs “Odzyskaj siebie” jest dla wszystkich tych, którzy gdzieś na ścieżce życia zagubili siebie pod wpływem różnych trudnych doświadczeń czy niezdrowych relacji. Dla osób, które utknęły w którymś momencie i zatraciły siebie, a teraz nie wiedzą, jak ruszyć z miejsca, aby znów zacząć być w pełni sobą.

Korzyści z udziału w kursie:

  • poznasz konkretne techniki i narzędzia do pracy własnej
  • lepiej zrozumiesz swoje myśli, emocje, potrzeby, granice
  • zwiększysz swoją samoświadomość
  • odzyskasz kontrolę nad swoim życiem
  • odkryjesz i pobudzisz swoje pokłady odwagi i siły
  • zidentyfikujesz niewspierające schematy działania, myśli
  • zyskasz wpierające podejście do siebie

Podczas kursu:

  • zyskasz konkretne narzędzia i techniki
  • zdobędziesz rzetelną wiedzę
  • otrzymasz karty pracy do samodzielnego ćwiczenia

Kurs jest prowadzony w formie online. Możesz się zatem połączyć z dowolnego miejsca na świecie. Kurs składa się z 5 spotkań na żywo, każde spotkanie będzie trwało 60 min. Kurs rozpoczyna się 3 lipca, spotkania będą odbywały się w każdą środę lipca o g. 20:00.